更年期精神病可通过心理治疗、药物干预、激素替代疗法、生活方式调整及社会支持等方式改善。症状通常由内分泌失调、心理压力、脑功能变化、慢性疾病诱发及遗传因素共同导致。
认知行为疗法能帮助患者纠正负面思维模式，缓解焦虑抑郁情绪；家庭治疗可改善亲密关系冲突，减轻心理负担。严重者需配合专业心理医生进行长期干预。
抗抑郁药物如帕罗西汀可调节神经递质平衡，抗精神病药物如喹硫平能控制妄想症状。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
雌孕激素联合疗法可改善潮热盗汗等躯体症状，间接稳定情绪。但存在血栓风险，需定期监测乳腺和子宫内膜状况。
规律作息配合有氧运动能提升内啡肽分泌，每日30分钟快走或游泳效果显著。地中海饮食富含ω-3脂肪酸，有助于神经细胞修复。
加入更年期互助小组可获得情感共鸣，配偶参与护理能降低病耻感。用人单位提供弹性工作时间有助于缓解职场压力。
建议保持钙质和维生素D的充足摄入以预防骨质疏松，练习正念冥想可增强情绪调节能力。定期妇科检查排除器质性疾病，避免摄入酒精和咖啡因等刺激性物质。症状持续加重或出现自杀倾向时，需立即到精神专科医院就诊。更年期精神病具有可逆性，多数患者通过系统治疗能在1-2年内恢复社会功能。
关键词： 内分泌失调