没有性行为也可能出现妇科炎症，常见原因包括卫生习惯不良、免疫力下降、激素波动、内裤材质刺激、医源性感染。
日常清洁不足或过度清洗会破坏阴道微环境。建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，经期及时更换卫生巾，如厕后从前向后擦拭。出现瘙痒时可局部涂抹克霉唑软膏，或口服甲硝唑片治疗细菌性感染。
长期熬夜、压力大导致抵抗力下降，易引发念珠菌感染。保持规律作息，补充维生素C和益生菌，严重时使用氟康唑胶囊，配合乳酸菌阴道栓调节菌群平衡。
青春期雌激素波动或更年期黏膜萎缩都可能引发炎症。年轻女性可短期使用雌激素软膏，中老年患者建议结合雌三醇乳膏与保湿护理。
化纤内裤摩擦或护垫过敏会导致外阴炎。选择纯棉透气内裤，避免穿紧身裤，发作期用硼酸溶液湿敷，口服氯雷他定缓解过敏症状。
宫腔镜检查等侵入性操作可能带入病原体。术后遵医嘱服用头孢克肟预防感染，出现异常分泌物需及时做白带常规检查。
日常饮食多摄入酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，避免高糖饮食诱发霉菌。每周进行3次有氧运动如快走、游泳增强体质，经期避免盆浴和游泳。选择pH4.5的弱酸性护理液，内裤需阳光暴晒杀菌，每年做一次妇科体检排查潜在问题。糖尿病患者需特别注意血糖控制，血糖不稳定易反复引发外阴炎。