婚姻有可能让人享受天堂一样的幸福，也有可能忍受地狱一般的折磨，关键在于如何经营、沟通。美国著名性学杂志《红书》就采访了波士顿家庭纠纷研究专家泰瑞•里尔，指出了婚姻中一些常见但容易忽视的问题，它们都可能破坏感情、让生活无性：
当着伴侣的面小便
和伴侣无拘无束、亲密无间，是个好迹象。但这并不意味着可以忘形。当着伴侣的面上厕所、放屁都是大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，这都会让伴侣觉得很邋遢，自然也就没了性致。
别在床上堆毛绒玩具
玩具在女性眼中是可爱的代名词，但在男性看来只是一个无性信号：这里适合玩过家家，却不会发生激情的碰撞。要想有一夜温存，首先就是收拾起床上的小零件。
没面对面的交流
看电视时，夫妻双方只会肩靠肩傻坐着，但没有面对面的交流。这种将过多外界信息带入私密空间的做法，会让伴侣间的亲密感弱化。一项调查表明，卧室里有电视的情侣，比那些没电视的人，性爱次数要少一半。
别用性要挟伴侣
性是彼此沟通的一种手段，而不是工具。如果有一方用性做筹码，就使自己沦为服务者-去伺候别人来换得某件东西。这是对两性关系、对伴侣的侮辱。
假装性高潮
首先，这是不诚实的，会使彼此间产生隔阂。其次，如果是为了对方的自尊而假装高潮，结果不仅自己没有享受到快感，还会让对方误解。对男人来说，这种牺牲毫无性感可言。
谈论旧爱
无论男女，都讨厌伴侣拿自己和旧爱比较，这是一种不尊重，有时还会让对方误以为你在暗示他不如人。
24小时妈妈
如果女性在生育之后，将太多的精力放在孩子身上，丈夫会吃醋，也会和妻子慢慢疏离。在他心中，那个温柔贴心的美娇娘，竟然变成了唠叨的黄脸婆。所以，女性应该多留点时间给自己、呵护自己，这样才能让伴侣更爱你。
把爱人当哥们
男女的倾诉模式不同，希望得到的安抚也不同，所以不要期望伴侣会像同性朋友那样，能恰如其分地宽慰你。而且，如果得到的反映和预期有所差异，还可能进一步勾起你的怒火，最后破坏了两性关系。
美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出幸福夫妻的十个好习惯。
同时就寝
尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。
走路肩并肩或牵着手
调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地白头偕老。
多说鼓励的话，少指责
研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。新的一年，多发掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。
拥抱对方
人的皮肤是有感应的，它能区别好的接触（被爱的）、不好的接触（被虐待的）、无接触（被忽视了的）。与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率。
培养共同爱好
别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时，还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的兴趣。
坚持说晚安
不管情绪如何，坚持跟对方说晚安，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。
秀恩爱
幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。
计划性爱
一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……总之，一定要重视性爱。
幸福夫妻会用很棒精彩等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说谢谢和我很幸福来表达自己的感受。研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题。