感情这件事，很多人总在纠结一个问题：是不是自己要求太高了？是不是再忍一忍就好了？身边有个朋友，三十出头的年纪，工作体面，性格温和，谈过几段感情，每次都掏心掏肺，结果一次次把自己耗得筋疲力尽。她总说，再等等，也许他会变。可等来的不是改变，而是变本加厉的冷淡和敷衍。直到她彻底放手，一个人过了大半年，反而气色好了，笑容多了，整个人松弛下来。她说，原来高质量的单身，真的比低质量的将就舒服太多。
其实感情里最怕的不是单身，而是明明委屈，还硬撑着不肯走。尤其是遇到下面这三种男人，越早远离越好，别拿自己的真心去赌一个不值得的人。
一、情绪像天气，说变就变
跟这种人相处，你永远不知道哪句话会踩到雷。前一秒还好好说话，下一秒就翻脸，摔东西、冷暴力、甩脸色，事后又道歉，说自己压力大、不是故意的。可下一次，同样的戏码继续上演。
1、让你活得小心翼翼
你会开始反复琢磨自己哪里做错了，说话前先在心里过三遍，连发条消息都要斟酌半天。时间久了，你会发现自己越来越不像自己，变得敏感、焦虑，连笑都带着讨好。
2、把责任都推给你
他情绪不好，是因为你不够体贴；他发脾气，是因为你惹了他。总之错的永远是你，他永远是那个“被逼无奈”的人。这种倒打一耙的本事，会让你慢慢怀疑自己的判断。
3、消耗你的能量
长期处在这种环境里，你的睡眠、食欲、精神状态都会受影响。身体很诚实，心里憋着的委屈，最后都会变成疲惫和病痛找上门。
二、只谈索取，不谈付出
有一种男人，嘴上说着爱你，行动上却处处算计。你为他做饭、洗衣、照顾生活，他觉得理所当然；你生病了想让他陪，他说自己忙；你需要他的时候，他永远不在。
1、把你的好当成习惯
你付出得越多，他越觉得是应该的。你偶尔想歇一歇，他反而怪你变了、不够爱他了。这种单向的消耗，就像往一个无底洞里填东西，永远填不满。
2、关键时刻靠不住
平时甜言蜜语说得漂亮，真遇到事了，需要他搭把手、拿个主意，他比谁都躲得快。感情里最怕的不是穷，而是遇事时身边那个人让你觉得孤立无援。
3、从不主动为你考虑
吃饭只点自己爱吃的，出门只去自己想去的地方，你的喜好、你的感受，他从来懒得问一句。这样的相处，不是陪伴，是单方面的迁就。
三、不愿给你确定的未来
还有一种男人，跟你在一起很久了，却始终含糊其辞。不提以后，不谈规划，你一认真他就回避，说“现在这样不是挺好吗”。可你想要的是安稳，他给的是悬着。
1、永远在“再等等”
等事业稳定了、等条件好了、等时机成熟了，理由一个接一个，却从来没有具体的时间。你等了一年又一年，等来的只有越来越模糊的承诺。
2、把你藏在暗处
不愿公开关系，不愿带你见朋友家人，你的存在仿佛是个秘密。一个真心想跟你走下去的人，不会让你活得像个影子。
3、让你不断降低底线
你原本想要的是一份踏实的感情，最后却被磨得只求他别走。底线一退再退，退到最后，连自己都认不出自己了。
说到底，感情应该是让人变好的，不是让人越活越累的。如果一段关系里，你总是在哭、在忍、在怀疑自己，那不如先停下来，把那份力气拿回来给自己。一个人吃饭、散步、看书、早睡，把日子过得踏实安稳，比守着一个让你委屈的人强得多。高质量的单身不是没人要，而是懂得先把自己照顾好，不将就，不凑合。等到那个真正懂得珍惜的人出现，你才有底气说，我值得被好好对待。从今天起，别再委屈自己了，把心思放在让自己开心的事情上，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。