女性毛发减少可能由激素失衡、营养不良、药物副作用、自身免疫疾病、遗传因素引起。
雌激素水平下降或雄激素过高会导致毛囊萎缩，常见于更年期、多囊卵巢综合征。治疗需检测激素水平，口服避孕药调节雌激素，螺内酯抗雄激素，局部涂抹米诺地尔刺激毛发生长。
铁蛋白低于30μg/L或缺乏锌、维生素D会抑制毛囊细胞分裂。建议每周摄入动物肝脏2次，每日补充20mg锌片，多晒太阳促进维生素D合成，严重者需静脉注射营养剂。
化疗药物、抗抑郁药、降压药可能引发休止期脱发。咨询医生调整用药方案，替换为对毛发影响较小的药物如舍曲林替代帕罗西汀，配合低能量激光治疗促进代谢。
斑秃患者体内CD8+T细胞攻击毛囊，需局部注射糖皮质激素如曲安奈德，口服JAK抑制剂托法替布，生物制剂度普利尤单抗可阻断炎症通路。
家族性毛发稀疏属于常染色体显性遗传，可尝试毛发移植手术，使用含5%米诺地尔的生发泡沫，微针滚轮刺激配合富血小板血浆注射。
日常摄入三文鱼、坚果补充omega-3脂肪酸，练习瑜伽降低皮质醇水平，洗发水温控制在38℃以下。持续脱发超过3个月或伴随头皮红肿需就医，进行毛发镜检查和甲状腺功能检测。避免过度烫染，选择无硅油洗发水，梳头时用宽齿木梳减少牵拉性脱发。