安全套正确摘除方法主要有及时摘除、避免精液泄漏、检查完整性、妥善处理、清洁私处五个关键步骤。
性行为结束后需在阴茎尚未完全疲软时摘除安全套。阴茎疲软后安全套容易松动脱落，可能导致精液泄漏。摘除时用拇指和食指捏住安全套根部，缓慢向外卷出，避免接触外表面污染物。射精后继续抽插会增加安全套脱落风险，建议射精后立即停止动作。
摘除过程中需保持安全套开口朝上，防止精液倒流。摘除后检查安全套前端储精囊是否完整，若有破裂需紧急采取避孕补救措施。摘除动作要平稳，避免剧烈抖动导致精液飞溅。若发现安全套滑脱在阴道内，需立即蹲下用手指勾出。
摘除后需展开安全套检查是否有破损孔洞，重点观察前端和侧边接缝处。可将安全套注水测试，出现渗漏说明存在破损。发现破损后72小时内需服用紧急避孕药，并建议进行性病筛查。安全套保存不当或过期会增加破损概率，使用前应检查包装完整性。
使用后的安全套需用纸巾包裹后丢弃至垃圾桶，不可冲入马桶以免堵塞管道。公共场所处理时应注意隐私保护，避免他人直接接触污染物。若需保留证据，可将安全套放入密封袋标注日期。处理过程中避免手部接触精液，摘除后应立即洗手。
摘除安全套后建议用温水清洗生殖器，避免使用刺激性洗液破坏黏膜屏障。包皮过长的男性需翻开清洗褶皱处，女性需从前向后清洁外阴。双方都应排尿冲洗尿道，降低尿路感染风险。清洁后注意保持干燥，潮湿环境易滋生细菌。
正确摘除安全套后建议补充水分促进代谢，可食用富含维生素C的水果增强免疫力。日常应选择合适尺寸的安全套，过大会增加脱落风险，过小可能影响血液循环。储存安全套需避光防潮，避免与尖锐物品共同存放。定期进行生殖健康检查，了解正确的避孕防病知识。建立安全性行为习惯，每次性接触都应使用新的安全套，不可重复使用或正反面交替使用。