下体潮湿可能与局部汗腺分泌旺盛、妇科炎症、不良卫生习惯、衣物材质不透气或内分泌失调有关。
阴部汗腺分布密集，久坐或运动后易出汗。选择纯棉内裤、避免紧身裤，每日用温水清洗并保持干燥，必要时使用不含香料的爽身粉。
细菌性阴道炎或外阴炎会导致异常分泌物增多。甲硝唑栓剂、克霉唑乳膏可治疗感染，伴有瘙痒时口服氟康唑，需完成整个疗程防止复发。
如厕后擦拭方向错误、经期护垫更换不及时。建议从前向后清洁，每2-3小时更换卫生用品，避免使用碱性沐浴露破坏酸碱平衡。
化纤材质阻碍透气，潮湿环境滋生霉菌。优先穿着浅色纯棉内裤，高温烫洗消毒，潮湿季节可使用除湿机降低环境湿度。
孕期或更年期雌激素波动改变分泌物性状。大豆异黄酮补充植物雌激素，瑜伽调节内分泌，严重时需妇科检查排除器质性疾病。
日常可饮用蒲公英茶帮助消炎，深蹲运动促进盆腔血液循环，睡眠时选择裸睡增强透气性。持续两周以上症状未缓解，或出现异味、灼痛需就医排查宫颈炎、糖尿病等潜在疾病。老年患者需警惕压力性尿失禁可能，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。