避孕药失败可能与服药时间错误、药物相互作用、个体吸收差异、漏服或呕吐腹泻等因素有关。
短效避孕药需每天固定时间服用，延迟超过12小时可能降低药效。紧急避孕药需在性行为后72小时内服用，时间越晚失败率越高。建议设置手机提醒，避免因作息混乱导致漏服。
抗生素如利福平、抗癫痫药卡马西平会加速避孕药代谢。圣约翰草等草药补充剂同样影响药效。服用这些药物期间建议加用避孕套，或改用避孕贴片等非口服方式。
胃肠功能紊乱如克罗恩病会影响药物吸收。服药后2小时内呕吐或腹泻需补服。体重指数超过30可能降低激素浓度，可咨询医生换用剂量更高的避孕药型号。
高温潮湿环境会导致药片失效，未开封药物应存放于30℃以下阴凉处。药片出现变色、碎裂需立即更换。随身携带的药盒避免放在贴身口袋或汽车仪表盘等高温区域。
部分人群对孕激素代谢速度较快，常规剂量可能不足。基因检测显示CYP3A4酶活性过高者，可能需要调整避孕方案。出现突破性出血往往是药效不足的信号。
日常可多摄入富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜维持激素平衡，瑜伽等舒缓运动帮助调节内分泌。服用避孕药期间每年需复查肝肾功能，避免同时使用葡萄柚汁影响代谢。体重波动超过10%时应重新评估避孕方式有效性。