避孕套无法百分百预防性传播疾病，但正确使用可显著降低风险，防护效果与病毒类型、使用规范、材质质量等因素相关。
乳胶避孕套对HIV的阻隔率超过99%，但HPV、疱疹等病毒可能通过皮肤接触传播。纳米级病毒颗粒存在理论穿透可能，尤其避孕套未覆盖的生殖器区域仍存在暴露风险。选择含聚氨酯材质的避孕套可提升对微小病毒的防护力。
全程正确使用是关键，中途佩戴或重复使用会使防护率下降50%以上。需检查有效期、避免指甲划破、排出顶端空气。错误使用可能导致精液渗漏或套体破裂，建议配合水基润滑剂减少摩擦破损。
梅毒、生殖器疱疹等可通过病灶直接接触传播，避孕套无法完全覆盖感染区域。尖锐湿疣病毒HPV可通过会阴部皮肤接触感染，临床数据显示避孕套仅降低60%传播风险。合并使用消毒凝胶可辅助杀灭表面病原体。
天然乳胶套对HIV防护效果最佳，但0.01%人群存在乳胶过敏。聚异戊二烯套适用于过敏者，但弹性稍差。羊肠膜套孔隙率达5微米，不推荐用于防病。建议选择标有"防STD"认证的医用级产品。
单一避孕套防护存在局限性，建议结合定期筛查、疫苗接种如HPV疫苗、暴露前预防PrEP等多重手段。高危行为后72小时内可使用PEP阻断治疗，降低HIV感染风险达80%。
日常需保持生殖器清洁干燥，避免共用毛巾等个人物品。适当补充维生素C、锌元素增强黏膜免疫力，规律运动改善血液循环。高危人群建议每3-6个月进行梅毒、HIV等专项检测，发现异常及时就医。选择正规渠道购买避孕套，使用前后检查包装完整性，储存时避开高温阳光直射。