假性早熟可通过排查环境诱因、调整饮食结构、心理干预、药物控制和定期监测进行干预。
接触含激素的护肤品、塑料制品或误服避孕药是常见诱因。建议检查儿童日常接触物品，避免使用成人化妆品，更换不含双酚A的餐具。发现可疑物品后立即停止接触，观察2-3个月症状是否缓解。
高热量饮食和含激素食物可能刺激发育。减少油炸食品、蜂蜜、蜂王浆摄入，增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜。每日保证500ml无糖牛奶补充钙质，避免食用反季节水果。
第二性征过早出现可能引发焦虑。通过绘本讲解身体变化，避免儿童因体型差异产生自卑。家长需保持平和态度，不刻意强调也不回避讨论，可配合儿童心理医生进行团体辅导。
确诊后可能使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、芳香化酶抑制剂如来曲唑。中药常用知柏地黄丸或大补阴丸，需连续用药3-6个月，每月监测骨龄和激素水平。
每3个月测量身高体重、骨龄评估，每半年进行子宫卵巢/睾丸B超。记录发育速度，若年身高增长超过6厘米或骨龄超前2年以上，需考虑真性早熟可能。
保证每日1小时跳绳或游泳运动，控制BMI在正常范围。烹饪时优先选择有机食材，避免使用动物内脏煲汤。建立规律的睡眠习惯，确保21点前入睡，睡眠时保持全黑暗环境以减少褪黑素分泌干扰。持续观察乳房/睾丸变化，发现持续增大或出现阴毛需立即复诊。