青春期孩子抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等。抑郁症可能由遗传、环境压力、生理变化等多种因素引起，需通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整进行干预。
1、情绪低落：青春期抑郁症的典型表现是持续的情绪低落，孩子可能表现出悲伤、无助、绝望等情绪，且这种情绪持续两周以上。家长应关注孩子的情绪变化，及时沟通并提供情感支持。心理治疗如认知行为疗法CBT可以帮助孩子调整负面思维模式。
2、兴趣减退：抑郁症患者通常对以往感兴趣的活动失去热情，甚至回避社交活动。家长可以鼓励孩子参与集体活动或培养新的兴趣爱好，如绘画、音乐或运动，帮助孩子重新找到生活的乐趣。
3、睡眠障碍：抑郁症常伴随失眠或过度睡眠。孩子可能出现入睡困难、早醒或睡眠质量差的情况。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，必要时可咨询医生使用助眠药物如褪黑素。
4、食欲改变：抑郁症可能导致食欲增加或减少，进而引起体重波动。家长应注意孩子的饮食状况，提供均衡营养的饮食，如富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和富含维生素B的食物如全谷物。
5、注意力不集中：抑郁症会影响孩子的学习效率，表现为注意力不集中、记忆力下降。家长应与学校老师沟通，适当减轻学业压力，同时鼓励孩子进行适度的运动，如瑜伽或慢跑，有助于改善注意力和情绪。
6、自我评价低：抑郁症患者常伴有自我否定和自责的倾向，孩子可能认为自己一无是处。家长应多给予肯定和鼓励，帮助孩子建立积极的自我认知。心理治疗如正念疗法可以帮助孩子学会接纳自己。
7、身体不适：抑郁症可能表现为不明原因的身体症状，如头痛、胃痛或疲劳。家长应带孩子进行身体检查，排除器质性疾病，同时关注孩子的心理健康。
青春期抑郁症是一种需要重视的心理疾病，家长应密切关注孩子的情绪和行为变化，及时寻求专业帮助。通过心理治疗、药物治疗及生活方式的综合干预，大多数孩子可以逐渐恢复健康。早期发现和干预是预防抑郁症恶化的关键。