伤害男性精子的食物多不要吃伤害男性精子的食物。
例如，长期的凶酒、吸烟等习惯伤害了男性的精子，但是吃食物伤害了男性的精子，必须注意保健养生问题，使自己能够更好地繁殖下一代。
对于男性来说，摄入过多的大蒜会损害脾胃的正气，而脾胃为全身提供足够的营养，如果其功能受损，必然会出现
关键词： 性教育
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