其实很多人在性生活中都属于非常急躁的个性，在性生活中总是激情一来直奔主题，事实上这种性爱方式总是很让人讨厌，特别是对女人来说，所以你需要学习一些前戏来提升你的性欲。
做游戏玩扑克、掷骰子等能决定输赢的游戏，会增加刺激的感觉。获奖者可以相互提出要求，比如脱件衣服，给一个高难度的接吻。
说段子一些带有色情性质的东西，你们平时是不会讲的，这时不妨试着讲出来。讲述自己的感受，并告诉对方你希望他(她)如何去做，让他(她)知道你的想法。
一起来。大家可以先一起跳舞，或者一起洗澡，互相拥抱，抚摸，体验在一起的快乐。
接吻。将巧克力汁、蜂蜜等倒入对方的皮肤，然后帮助他(她)慢慢地舔干净。
触摸。用手指触碰对方的面部，穿过他的头发，轻抚手臂，大腿内侧，腹部和臀部。也可以在皮肤上涂一些润肤露，互相按摩背部，脚和身体。
在做爱之前喝咖啡保持健康。
咖啡豆是一种普通的饮料，现代生活中最受欢迎的饮料。由于喝咖啡能提神，因此，许多人不只是把咖啡用在工作上，在两性生活开始之前，还喜欢喝点咖啡。那在做爱之前喝咖啡怎么样？咱们一起看吧
"如果你想要一个充满激情的性爱，就在床上喝一杯咖啡；如果你想要破坏自己的性生活，方法同样很简单，就是多喝一两杯。"最近，美国性医学专家指出，咖啡对性爱有一定的影响，适量的咖啡有益，过量的咖啡有害。据专家介绍，咖啡可以影响性爱，因为它可以直接影响交感神经和副交感神经。人的大脑受交感神经和副交感神经的控制，相互影响：白天受外界环境的刺激，交感神经起作用，使人兴奋；晚上睡觉，副交感神经起作用，使人放松。
假如在做爱之前喝了两杯以上的咖啡，交感神经过度兴奋，人就不能产生放松、愉快的心理状态，性爱的好心情就会变得焦急，性欲就会下降，性生活质量就会下降。如果性爱之后喝两杯以上的咖啡，会使人体保持兴奋状态，不利于身体的恢复。
然而，对于交感神经不易兴奋，或因身体疲倦而无性欲的人来说，在做爱之前喝杯咖啡，能调动自己的情绪，增加人体对外界刺激的敏感性，对性生活带来的愉悦印象尤其深刻。也有研究表明，在做爱之前喝一杯咖啡，可以提前达到性高潮，而且与男性相比，对女性的影响更大。
在做爱之前喝咖啡好吗？在做爱之前喝咖啡还是要根据大家喝的量来决定。在爱情中，咖啡确实能让你更加兴奋，但千万不要喝得太多，超过两杯就会危及你的两性健康。