长期垫卫生巾可能引发皮肤刺激、过敏反应、细菌感染、妇科炎症及内分泌失调等问题。
卫生巾材质不透气或含化学添加剂，持续摩擦导致外阴皮肤红肿瘙痒。选择纯棉表层、无荧光剂产品，每2-3小时更换一次，夜间改用透气性更好的卫生裤。
部分人对卫生巾香精、染料等成分敏感，出现接触性皮炎。立即停用致敏产品，局部涂抹氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定等抗组胺药物。
潮湿环境促进金黄色葡萄球菌等繁殖，增加毛囊炎风险。使用含抗菌成分的卫生巾，如茶树精油处理产品，如感染需外用莫匹罗星软膏。
长期闷热破坏阴道菌群平衡，诱发霉菌性阴道炎或细菌性阴道病。确诊后需阴道栓剂治疗，如克霉唑栓、甲硝唑栓，配合乳酸菌制剂恢复微生态。
某些卫生巾含邻苯二甲酸盐等环境激素，可能影响月经周期。优先选购"有机认证"产品，经期穿插使用月经杯减少接触。
日常避免穿紧身化纤内裤，经期每天温水清洗外阴1-2次。饮食补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力，瑜伽蝴蝶式运动促进盆腔血液循环。出现持续瘙痒、异常分泌物或发热症状需及时妇科检查，必要时进行白带常规和细菌培养检测。经期护理产品应存放在干燥环境，开封后三个月内用完。