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男性怎么护理勃起功能障碍 8个护理勃起功能障碍的小技巧

发布时间:2022-05-20 18:30:00

勃起功能障碍是一种疾病,人们患有这种疾病会严重影响性生活,会破坏夫妻关系,甚至不孕,事实上,许多人不了解勃起功能障碍,导致勃起功能障碍的因素有很多,如何护理勃起功能障碍?

1、锻炼技能。仅仅是性知识,在性生活过程中不可能直接得到满意的结果,只有在性生活中不断磨练、探索、夫妻搭配、挖掘新的性技能,使性生活更有趣、自然、良好的性生活方式和满意的性生活,帮助夫妻心理健康,达到预防阳痿的目的。

2、学习性知识。充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。正确对待"性欲",厌恶和恐惧不能被视为看不见的事情;不要因为一两次性生活失败而感到沮丧和担忧,缺乏信心;夫妻应增加情感交流,消除不和谐。

3、小心用药。避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果你因为疾病必须服用某些药物,试着选择对性功能没有影响的药物。

4、了解生理波动。当男性在发烧、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一段时间或一段时间的阳痿时,多为正常抑制。

5、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足紧张持久的脑力劳动是发病因素。要积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统功能失衡。

6、控制性交。长期过度性交和沉浸在色情中是阳痿的原因之一。实践证明,防治阳痿的有效措施是夫妻分床一段时间,避免各种性刺激,充分休息中枢神经系统和性器官。

7、消除心理因素。充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。正确对待"性欲",不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧;不要因为一两次性失败而沮丧和担心,缺乏信心;夫妻应增加情感沟通,消除不和谐因素,默契合作,女性应关心、抚摸、鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性思想集中;特别是在性快乐高峰,即将射精,更集中。

8、养成良好的生活习惯。数据显示,阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳、手淫等不良生活习惯密切相关。养成良好的生活习惯是阳痿的护理`值得注意和重视的一点。

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