两个人从牵手走进日常，靠的从来不是运气，而是能不能一起迈过几道看不见的沟。很多分开的伴侣，回头再看，并不是遇上了什么天大的事，而是被几个小小的坎绊住了脚，谁也没先低头，谁也没多说一句。感情这东西，深不深是一回事，能不能扛住琐碎，是另一回事。
一、把沉默当成了默契
1、不说不代表没事
有些人觉得，在一起久了，对方应该什么都懂。不高兴了不说，等对方猜；委屈了不讲，等对方发现。猜对了是应该，猜错了就是不在乎。日子一长，心里的话越攒越多，最后连开口的力气都没了。沉默看着平静，其实底下全是没被处理的小情绪。
2、把话说开才是真本事
有情绪就说出来，别让对方去解谜。说的时候少用指责的语气，多说自己真实的感受。比如把“你从来不管我”换成“我最近有点孤单，想多和你待一会儿”。同一件事，换个说法，对方的耳朵就愿意打开了。
3、定期给关系做个体检
不用搞得特别正式，晚饭后散散步，或者睡前躺着聊几句，问问对方最近累不累、有没有什么烦心事。这种随口的小交流，能把很多问题挡在爆发之前。
二、把对方的好当成了理所当然
1、付出不该被无视
一日三餐、收拾屋子、接送孩子、加班赚钱，这些事做久了，身边的人很容易觉得本来就该这样。可没有谁天生欠谁的，那些看似平常的付出，都是实打实的心力。
2、把谢谢挂嘴边不丢人
对方做了顿饭，说一句“辛苦了，真好吃”；对方修好了漏水的水龙头，说一句“还是你厉害”。这些话不肉麻，反而能让对方觉得自己的付出被看见了。被看见的人，才愿意继续付出。
3、偶尔换位做一次
试着做一天对方每天做的事，就知道那些看起来不起眼的家务和琐事有多耗人。体会过之后，抱怨会少很多，心疼会多很多。
三、把矛盾留到了隔夜
1、冷着冷着就凉了
吵完架谁也不理谁，各自抱着手机刷到半夜，第二天装作什么都没发生。表面是和好了，可那根刺还扎在心里，下次吵架又被翻出来。矛盾就像雪球，越滚越大。
2、当天的结当天解
不用非得争出谁对谁错，但至少要把话说清楚。可以约定一个规矩，再生气也不隔夜，睡前必须把话说开。哪怕只是一句“我刚才语气重了”，也能让紧绷的气氛松下来。
3、先处理情绪再处理事情
人在气头上，讲道理是听不进去的。先让情绪降下来，喝口水、走两圈，等能好好说话了再聊。顺序对了，事情就好办了。
四、把两个人的日子过成了两条平行线
1、没有共同的事可聊
一个爱看剧，一个爱打游戏；一个聊工作，一个聊孩子。慢慢地，两个人坐在一起，却找不到共同的话题，各玩各的手机，成了住在同一屋檐下的室友。
2、找一件能一起做的事
不用多复杂，一起做顿饭、周末去公园走走、养一盆花轮流浇水，都行。重点是两个人有共同参与的感觉，有共同的话题可以聊。共同经历多了，关系才有黏性。
3、给彼此留点空间
黏在一起不等于亲密。各自有各自的爱好和朋友，反而能让两个人都有新鲜的东西带回来分享。距离产生的不只是美，还有聊不完的话。
五、把成长停在了原地
1、一个人跑一个人站
结婚几年后，一个人不断学习、升职、接触新事物，另一个人原地踏步，日子久了，看问题的角度、说话的方式都不一样了，共同语言越来越少。
2、各自都要往前走
不管多大年纪，都别停下让自己变好的脚步。学点新东西、培养个爱好、保持对生活的好奇心。两个都在成长的人，才能一直有话聊、有劲往一处使。
3、拉对方一把而不是推开
看到对方想尝试新事物，别泼冷水，多给点鼓励。一起变好的过程，本身就是感情最好的黏合剂。
感情走到最后，拼的不是谁爱得更深，而是谁愿意在那些不起眼的坎上多花点心思。这五道坎，跨过去，日子就越过越顺；跨不过去，再深的感情也会被一点点磨没。从今天起，多说一句，多看一眼，多陪一会儿，别等到失去了才想起当初本可以。