同房很频繁怎么没怀上

同房频繁未怀孕可能与排卵异常、精子质量、输卵管问题、子宫内膜状态、心理压力等因素有关。

1、排卵异常：

女性排卵障碍是常见原因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或过度节食可能导致卵泡发育不良。建议通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵周期，必要时在医生指导下使用克罗米芬等促排卵药物，配合B超监测卵泡发育。

2、精子质量：

男性精液参数异常占不孕因素的40%，长期熬夜、高温环境或精索静脉曲张会影响精子活力。可进行精液常规检查，补充锌硒元素改善质量，严重者需采用精子优化技术辅助受孕。

3、输卵管堵塞：

盆腔炎症或既往手术史可能导致输卵管粘连，阻碍精卵结合。子宫输卵管造影能明确诊断，轻度粘连可通过腹腔镜疏通，严重堵塞需考虑试管婴儿技术。

4、子宫内膜问题：

子宫内膜息肉、宫腔粘连或黄体功能不足会影响胚胎着床。宫腔镜检查可确诊，内膜薄者可补充雌激素，反复流产史需排查抗磷脂综合征等免疫因素。

5、同房时机：

频繁同房反而可能降低精子浓度，建议排卵期隔日同房。计算排卵日可通过宫颈黏液观察结合LH峰值检测，避免使用润滑剂影响精子穿透力。

备孕期间每日摄入含叶酸的复合维生素，坚持快走或游泳改善盆腔血液循环，避免接触双酚A等环境激素。男性应戒烟限酒，穿宽松内裤保持阴囊凉爽。规律作息减轻焦虑，正常夫妻尝试12个月未孕需进行系统不孕检查，35岁以上女性建议提前至6个月就医评估。