妇科病预防传染需从个人卫生、性行为防护、定期检查、增强免疫和避免共用物品五方面入手。妇科炎症、性传播疾病等可通过直接或间接接触传播，采取科学防护措施能有效降低感染概率。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏菌群平衡。经期及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤并单独手洗晾晒。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。游泳或出汗后尽快更换衣物，潮湿环境易滋生霉菌。
固定性伴侣并全程使用避孕套，可阻隔淋病奈瑟菌、衣原体等病原体。性生活前后双方都应清洁外阴，避免肛交后立即进行阴道性交。若伴侣出现尿道分泌物等异常症状，需双方共同就医检查。
每年进行TCT宫颈癌筛查及白带常规检查，HPV感染者需缩短复查间隔。发现外阴瘙痒、异常出血等症状时及时就诊，阴道炎患者治疗期间禁止同房。孕期女性应加强产前检查，预防B族链球菌垂直传播。
保证每日优质蛋白和维生素摄入，适当补充含乳酸菌的发酵食品。每周进行有氧运动，保持规律作息避免熬夜。糖尿病患者需严格控制血糖，长期用抗生素者应配合益生菌调节。
不与他人共用浴巾、坐便垫或剃毛刀，公共浴室尽量选择淋浴。消毒不彻底的泳池、温泉可能传播滴虫，经期应避免接触公共水域。妇科检查时确认器械为一次性或高温灭菌产品。
预防妇科病传染需建立长期健康管理意识，日常可饮用蔓越莓汁帮助维持尿道健康，穿宽松衣物减少外阴摩擦。出现白带豆腐渣样或鱼腥味等典型症状时，需完成规范疗程用药避免复发。集体生活环境中建议单独使用洗衣盆，内衣裤清洗后可沸水烫煮消毒。保持适度运动习惯有助于改善盆腔血液循环，降低慢性盆腔炎发生风险。