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性生活健康知识 规律性爱带来的6个好处

苏琼怡|两性健康咨询师
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“性爱可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

好处一:有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠(睡眠食品),但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性(女性食品),更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性爱越是美满,事后也越容易入睡。

好处二:减轻经期前的综合症

女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性爱中的肌肉收缩运动(运动食品),能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力(压力食品),从而减轻腹部不适

好处三:性爱有助于女性阴道的消毒

实验证明中有一种抗菌物质——胞浆素,它能杀灭葡萄(葡萄食品)球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性爱的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

好处四:有助于保护头脑年轻

根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性爱的人。适当的性爱有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

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