阴道润滑是性生活开始时的重要生理表现。当阴道润滑不足时，被认为是性唤起的障碍，相当于男性阳痿。然而，这是非常不同的。当一个男人有性功能障碍时，他无法完成性生活。即使一个女人有这个障碍，她也可以继续做爱。但这对女性健康有潜在风险，可能导致感染和诱发更多疾病。
女性性阴道干燥怎么办？掌握这五种方法可以改进和学习！
首先，男人应该更温柔
每个人都梦想着有一个白马王子，但事实是，对于一些缺乏经验的人来说，他们粗糙、笨拙，可能不令人满意，也可能在准备不足时开始行动，让女人感到疼痛。
第二，女性必须学会放松
无论你是否达到高潮，都不会影响到享受性生活的乐趣，这实际上是两件不同的事，而且它不会影响到性关系。这时不必过于感到内疚，若性伴侣能够善解人意，不会因为没有达到性高潮而责备对方，或令对方感觉到压力。
第三，男人要多了解。
女为女性每个月都有月经，女性会拒绝自己喜欢的性行为。如果男人能理解并愿意等待，满足女人的需求，会让女人更幸福。
第四，女性也要积极主动
当女人渴望被爱抚时，但他非常木纳并没有意识到你的需求时，因为渴望性爱不仅仅是男人的专利，女人同样也渴望性爱，而女人也应该表现得积极主动些，给男人多一些暗示、或是表达自己的需要，这会令男人很高兴，他们也会很乐于满足女人的需求。
第五，男女应配合默契
在性生活之前，男人不应该太不耐烦。如果一个女人的欲望没有得到刺激，那么她的阴道就会干燥，这不利于性生活。因此，男人应该花更多的时间投资于前戏。在今天的婚姻中，女性可以满足彼此的需求，她们中的大多数人都否认自己是否满足。
因此，性生活是双向的，只有当彼此都能得到满足时，夫妻生活才能更加和谐。
简而言之，如果女性的阴道缺乏湿润，她们可能会在性生活过程中感到不适或疼痛。因此，如果不是因为疾病，她们必须做足够的前戏，让女性进入状态或使用一些润滑剂，以使性生活更加和谐。