感情里最怕的不是争吵，而是一方拼命付出，另一方理所当然地接受。很多人在关系里习惯性地自我感动，觉得只要自己再努力一点、再包容一些，对方总会看见自己的好。可现实往往相反，越是单方面付出的感情，越容易让人陷进一个走不出来的怪圈。当下面这三种信号反复出现时，真的要停下来想一想，这段感情还值不值得继续耗下去。
一、你的付出成了独角戏
感情是两个人的事，如果从头到尾只有一个人在使劲，那就不叫恋爱，叫单方面支撑。这种状态持续久了，付出的一方会越来越累，接受的一方会越来越麻木。
1、总是你在主动
每次联系、每次见面、每次计划未来，都是你在开口、你在安排、你在追问。对方永远被动，问一句答一句，不推就不动。你以为是对方性格内向，其实只是没把你放在优先位置。
2、你的好被当成应该
你做饭、你收拾、你迁就对方的脾气，对方不但不感激，还觉得这些都是你自愿的。一旦你哪天做得少了，反倒成了你的错。这种关系里，你的付出被默认成了义务，而不是心意。
3、你开始为对方找理由
对方没回消息，你替他找借口说在忙；对方忘了重要日子，你安慰自己说他不擅长这些。你一次次说服自己，其实是在替对方的冷淡打圆场。这种自我安慰越多，你在这段关系里就越卑微。
二、你的情绪总在坐过山车
好的感情让人踏实安稳，坏的感情让人患得患失。如果你发现自己经常因为对方的一句话、一个表情就心情大起大落，那这段关系已经在消耗你了。
1、开心与否全看对方态度
对方热情一点，你就觉得整个世界都亮了；对方冷淡一点，你就开始胡思乱想。你的情绪开关完全交到了别人手里，自己反倒做不了主。这种状态下，人会越来越敏感，越来越不像自己。
2、争吵后总是你先低头
每次闹矛盾，不管谁对谁错，最后都是你先服软、先道歉、先想办法缓和。对方要么冷处理，要么等你来哄。时间长了，你心里积攒的委屈越来越多，却找不到出口。
3、你不敢表达真实感受
明明心里不舒服，却怕说出来会吵架，怕对方嫌你事多，于是把话咽回去。你学会了察言观色，学会了把情绪藏起来，可压抑并不会让问题消失，只会让你越来越疲惫。
三、你的未来规划里对方总是缺席
一段认真的感情，两个人会自然而然地把对方放进自己的打算里。如果每次聊到以后，对方都含糊其辞、转移话题，那说明他根本没打算和你走远。
1、谈未来就回避
你提到以后住哪里、怎么安排生活，对方要么说想那么远干嘛，要么干脆不接话。真正想和你走下去的人，不会害怕聊这些，反而会主动和你商量。
2、重要场合从不带你出现
对方的聚会、家庭活动、朋友见面，你总是被排除在外。你在他生活里像是一个隐形人，只在两个人独处时才存在。这种躲躲藏藏，本身就是一种态度。
3、你一直在等一个承诺
你等了很久，等对方主动说一句确定关系的话，等对方给你一个明确的答案。可等来等去，对方始终装糊涂。你心里其实清楚，只是不愿意承认罢了。
感情里最怕的就是自己骗自己。明明已经感觉到不对劲，却还是舍不得放手，总觉得再坚持一下就会不一样。可真正在乎你的人，不会让你一直猜、一直等、一直委屈。如果你发现自己长期处在上面这些状态里，不妨停下来问问自己：这段感情让你变好了，还是让你越来越累？答案其实心里早就有了，只是需要一点勇气去面对。把力气花在值得的人身上，也花在好好对待自己身上，才是真正不会亏的选择。