婚姻里最让人心累的，不是吵架，而是一个人还在拼命付出，另一个人早已心不在焉。很多女性朋友在感情里习惯了自己骗自己，总觉得再忍一忍、再等一等，对方就会变回从前那个体贴的人。可感情这件事，冷和热是藏不住的，一个人心里有没有你，日常的细节早就给出了答案。与其在一段只剩空壳的关系里消耗自己，不如早点看清，及时抽身。
一、对你的生活完全不上心
感情浓的时候，你随口说一句想吃什么，对方都会记在心上。可当一个人心不在了，你的一切都变得与他无关。
1、记不住你的事
你生病了，他不知道；你换了工作，他没问过；你情绪低落，他察觉不到。不是他记性差，而是你在他心里的位置已经排到了很后面。
2、懒得回应你的分享
你兴致勃勃地跟他讲一天遇到的事，他要么盯着屏幕敷衍地嗯一声，要么直接打断你说这些没意思。分享欲被一次次浇灭，慢慢地你也不想开口了。
3、不再主动关心你的身体
以前你打个喷嚏他都紧张，现在你难受得躺在床上，他也能若无其事地做自己的事。这种落差，比争吵更让人心寒。
二、遇事只顾自己，从不考虑你的感受
两个人过日子，难免有需要商量和让步的时候。心里有你的人，会把你放在前面；心里没你的人，永远先想自己。
1、做决定不跟你商量
换工作、借钱给别人、安排假期，这些事他一个人就定了，你往往是最后一个知道的。不是他忘了说，而是他觉得没必要跟你说。
2、出了矛盾只会怪你
家里有点不顺心，他张口就是你的问题。明明是两个人的事，他却把自己摘得干干净净，仿佛所有错都在你身上。
3、你的付出被当成理所当然
你操持家务、照顾老小，他不但不感激，还嫌你做得不够好。时间久了，你会发现自己像个免费的帮手，而不是被珍惜的伴侣。
三、刻意和你保持距离
身体的距离往往反映着心理的距离。当一个人开始躲着你，多半是心里已经筑起了一堵墙。
1、不愿和你有肢体接触
出门不再牵手，回家不再有拥抱，你靠近一点他就不自在地躲开。这种下意识的回避，比说出口的冷淡更真实。
2、回家越来越晚
明明没什么要紧事，却总在外面磨蹭到很晚才回来。家对他来说，从一个想回的地方，变成了一个不得不回的地方。
3、手机看得比你还紧
屏幕永远朝下放，来消息就紧张，你走近就立刻切换页面。虽然不能凭这一点就下结论，但这种防备本身就说明了很多问题。
四、沟通只剩下必要的事务
感情好的夫妻，废话都说得有滋有味。感情淡了，连正经话都懒得说。
1、除了正事无话可说
你们之间的对话只剩下"孩子接了吗""水电费交了吗"，再没有闲聊、没有玩笑、没有心里话。沉默成了家里的常态。
2、吵架都懒得吵了
很多人以为不吵架是好事，其实比吵架更可怕的是冷漠。他连跟你争执的力气都不愿意花，说明他已经不在乎这段关系的结果了。
3、你主动示好也得不到回应
你试着缓和关系，主动找他聊天、做他爱吃的菜，换来的却是敷衍和冷淡。一个人若不想靠近，你再怎么努力也是白费。
五、对未来的规划里没有你
真正想和你过一辈子的人，做任何长远打算都会把你算进去。而当一个人心里已经没有你，他的未来蓝图里自然也就没了你的位置。
1、从不和你谈以后
你提起将来的打算，他要么岔开话题，要么含糊其辞。不是他没想过未来，而是他的未来里没有安排你。
2、重要场合不再带你出席
朋友聚会、家庭活动，他总找理由一个人去。你被慢慢移出了他的社交圈，成了一个局外人。
3、对你的困难袖手旁观
你遇到难处需要搭把手，他却一副事不关己的样子。夫妻本是同林鸟，可他已经不愿意再和你一起扛事了。
看清这些表现，不是为了去指责谁，而是为了让自己活得明白一点。感情是两个人的事，一个人再怎么用力也撑不起一段关系。与其把时间耗在一个不在乎你的人身上，不如把精力收回来，好好照顾自己。该放手时就放手，不是认输，而是给自己一个重新开始的机会。往后的日子，把日子过好，把自己照顾好，比什么都重要。