女性小腹坠胀疼可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、泌尿系统感染或生理期相关。
细菌上行感染引发盆腔炎时，输卵管和卵巢充血肿胀导致坠胀感。需抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，配合微波理疗促进炎症吸收，严重者需腹腔镜探查引流脓液。
子宫内膜组织异位生长刺激盆腔神经，经期前后疼痛加剧。药物选择口服避孕药如优思明或GnRH激动剂亮丙瑞林，保守手术可切除异位病灶，重度患者需子宫全切。
黄体囊肿或畸胎瘤压迫盆腔产生钝痛，突发扭转时剧痛。5cm以下囊肿可观察，过大需腹腔镜剥除，恶性倾向者行患侧附件切除术，术后定期复查CA125指标。
膀胱炎或尿道炎放射至下腹，伴尿频尿急。左氧氟沙星连服3天，配合三金片清热通淋，每日饮水2000ml冲刷尿道，避免憋尿和辛辣饮食。
前列腺素分泌过多引发子宫痉挛，常见于初潮或围绝经期。布洛芬缓释胶囊止痛，热敷下腹20分钟/次，瑜伽猫式伸展放松盆底肌，月经量多者需排查子宫肌瘤。
日常可饮用姜枣茶温经散寒，进行凯格尔运动增强盆底支撑力，穿高腰纯棉内裤避免腹部受凉。若疼痛持续超过72小时伴随发热、阴道异常出血或排尿困难，需急诊排除宫外孕破裂等急腹症。长期反复发作建议妇科检查结合B超、HPV筛查明确病因。