青春期乳头凹凸可能与激素波动、乳腺发育异常、皮肤炎症、外伤或先天性结构异常有关。
青春期雌激素和孕激素水平剧烈变化可能导致乳晕区域组织增生不均匀，形成暂时性凹凸。观察3-6个月，多数会随月经周期稳定逐渐改善。避免挤压刺激，穿戴无钢圈棉质内衣减少摩擦。
乳腺导管扩张或纤维组织局部增生可能造成乳头形态改变。超声检查可鉴别，轻度无需处理，严重者需口服乳癖消片、逍遥丸等中成药调节，必要时行微创腺体修整术。
毛囊炎或皮脂腺堵塞可能引发局部肿胀凹陷。外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏抗感染，配合红蓝光照射消炎。日常需保持胸部清洁，避免使用碱性沐浴露。
运动碰撞或不当按摩可能导致乳晕软组织损伤。急性期冷敷缓解肿胀，48小时后热敷促进吸收，维生素E乳膏辅助修复疤痕组织。
乳头内陷等先天性问题可能在青春期显现。轻度可通过负压吸引器矫正，中重度需行乳头成形术，常见术式包括支架法、皮瓣移植法和导管松解法。
日常饮食增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，有助于激素代谢平衡；游泳、瑜伽等温和运动促进血液循环；选择透气纯棉内衣并每日更换，沐浴后涂抹低敏保湿乳维持皮肤屏障功能。若伴随溢液、剧烈疼痛或皮肤溃烂需立即就医排查肿瘤风险。