避孕失败可能由使用方法错误、药物相互作用、体质差异、安全期计算失误、避孕工具破损等原因引起。
未全程使用避孕套或口服避孕药漏服是常见操作失误。正确做法需确保避孕套全程佩戴无滑脱，短效避孕药需每日固定时间服用。紧急避孕药仅作为补救措施，72小时内服用越早效果越好，重复使用会降低成功率。
抗生素如利福平、抗癫痫药卡马西平等会降低避孕药效。建议服用这些药物期间采用避孕套等物理避孕方式，或咨询医生调整避孕方案。部分中草药如圣约翰草也可能干扰药效。
体重指数超过30可能减弱避孕药效果，部分女性对激素避孕存在天然耐药性。可考虑改用宫内节育器或避孕针剂，皮下埋植剂的有效期可达3年且不受体重影响。
排卵受情绪、疾病等因素影响可能提前或延后。基础体温法和宫颈黏液观察需专业指导，手机APP预测仅作参考。建议搭配避孕套使用，避开排卵日前5后4天的高危期。
避孕套过期或存放不当会导致乳胶老化破裂。选择合适尺寸，使用前检查包装完整性，避免用剪刀拆封。阴道隔膜需配合杀精剂使用，每次同房后需留置6小时以上再取出。
日常可增加富含锌的海产品、坚果等食物维持生殖系统健康，凯格尔运动能增强盆底肌控制力。存放避孕工具需避光阴凉，定期检查有效期。体重超标者建议选择非激素避孕方式，使用新型铜离子宫内节育器可提供10年长效保护。出现避孕失败情况应在120小时内采取紧急补救措施。