生殖频道 > 男女心理 > 婚恋生活

性欲亢进总想性爱怎么办,调理性欲亢进的5个方法

发布时间:2021-06-21 16:53:49

性欲亢进是什么?其实,这也是一种很常见的性欲障碍,它和性冷淡一样会影响到自己和家庭的幸福,通常表现为,总想性爱。那么,是否有一些简单的方法可以帮助患者早日摆脱这种疾病的困扰,早日恢复健康呢?

1、积极进行心理调适

性欲亢进的患者要及时在医生指导下,进行心理治疗、或试用镇静药和性激素疗法。专家认为,心理调适常适用于由心理原因引起的性欲亢进。

2、生活规律

生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一,如睡前温水清洗阴部,最好倾身而睡,不穿太紧的内裤,被褥不宜太暖,睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极,带疲惫入睡,避免看色情小说、录像及言情小说,均有助于克制情欲,减少冲动。

3、加强体育锻炼

加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的最常用方法。正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有权的人往往就容易以色情为乐,一个文静不爱运动的男性,食量如果很大,体能无从消耗,精囊贮存过多,便容易受外界诱惑影响,甚至放纵自己,沉溺肉欲。适当的体格锻炼,用以减少精囊腺过多活跃,使热能均衡散放,避免血液充盈性器官,自然身心健康。

4、积极治疗原发病

性欲亢进很多是由疾病引起的,要预防性欲亢进就要积极治疗能够引起性欲亢进的原发病,如性腺肿瘤、内分泌失调等。

5、均衡身心

正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女,应应以运动、学习等来均衡身心,避免性欲亢进乘虚而入。

关键词: 性欲亢进 内分泌失调 性冷淡

健康问答

  • 最新推荐
  • 精选阅读