性取向是个人内在的固有特质而非疾病，无需治疗，但家长可通过心理支持、科学认知、家庭沟通、社会适应和专业帮助促进亲子关系和谐。
性取向包含异性恋、同性恋、双性恋等，世界卫生组织1990年已将同性恋从精神疾病名录删除。研究表明性取向受生物因素基因、激素与环境因素共同影响，并非自主选择。家长需学习权威机构发布的性教育指南，避免将多样性取向病理化。
青少年性取向探索期可能伴随自我认同焦虑。父母应明确表达无条件的爱，避免贬损性语言。可共同阅读同性恋在中国等纪实作品，参加PFLAG同性恋亲友会家长互助小组，通过共情减少孩子的孤立感。
建立开放对话机制比改变性取向更重要。采用非暴力沟通技巧，例如"我注意到您最近常提到某位朋友，愿意多聊聊吗"代替质问。避免宗教矫正、强制相亲等行为，这些可能引发抑郁等二次伤害。
帮助孩子应对可能的校园霸凌或歧视，与学校建立反欺凌协作机制。引导其发展学业/职业优势增强自信，研究表明性少数群体在支持性环境中能取得卓越成就。可接触同志友善心理咨询师进行社交技巧训练。
若孩子因性取向产生持续情绪困扰，应寻求LGBTQ+友善心理医生帮助。警惕宣称"性取向矫正"的机构，这类所谓治疗可能涉及电击等虐待手段，已被我国卫健委明令禁止。正规治疗仅针对伴随的焦虑抑郁情绪而非性取向本身。
日常可增加富含Omega-3的三文鱼、核桃等食物有助于情绪调节，家庭瑜伽或徒步活动能缓解压力。家长需定期自检是否投射焦虑，通过家长课堂学习性别平等理念。注意观察睡眠和饮食变化，这些才是真正需要关注的健康指标。建立包含性少数亲友的家庭社交圈，用实际行动构建支持性环境。