避孕药可能引起短期不适反应和长期健康风险，常见副作用包括激素波动、消化不适、血栓风险增加、情绪变化、月经紊乱。
合成雌激素和孕激素会暂时打破体内激素平衡，可能引发乳房胀痛、头痛等症状。建议选择低剂量新型避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片，配合规律作息减轻反应。
药物刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐，多发生在用药初期。可随餐服用或选用肠溶片剂型，严重时改用避孕贴剂、阴道环等非口服制剂。
雌激素促进凝血因子合成，吸烟者或肥胖人群风险更高。存在静脉曲张等基础疾病者应避免复方避孕药，可考虑纯孕激素制剂如左炔诺孕酮宫内节育系统。
孕激素作用于中枢神经系统，可能引起焦虑抑郁。持续超过3个月需就医评估，必要时更换含屈螺酮等抗雄激素活性成分的避孕药。
突破性出血常见于前3个周期，长期使用可能致经量减少。漏服药物会引发撤退性出血，需设置服药提醒确保按时用药。
服用期间需限制高盐高脂饮食避免水肿，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物。每周3次有氧运动改善血液循环，定期监测血压和肝功能。使用超过5年者应间隔1-2年停药观察，40岁以上女性建议改用屏障避孕法。出现持续视觉模糊、严重胸痛等需立即停药就医。