对男性来说，夫妻的房间工作时间很重要，这关系到男性的声音和工作能力，但很多男性射精过快，男性射精过快不仅危害男性的身心健康，还危害夫妻之间的感情。为了使自己射精的时间更长，首先要停止手淫的坏习惯，然后坚持下列训练:
增加性前抚摸
增加性前抚摸姿势，在女性充分兴奋之前，男性可以慢慢插入男性生殖器，减少女性性性快感所需的时间，减少男性射精过早的发生。
选择性生活时间
夫妇上床睡一会儿，精力充足后重新开始房间，或者半夜醒来后
关键词： 延迟射精
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