伟哥西地那非提前一小时服用是常规建议，具体需考虑空腹状态、药物吸收效率和个人体质差异。
西地那非通常在性活动前30-60分钟服用，空腹状态下约1小时达血药峰值。提前一小时服用符合多数人代谢规律，但高脂饮食会延迟吸收2小时以上。建议根据用餐情况调整时间，避免与葡萄柚同服影响代谢。
年龄、肝功能异常者代谢速度降低，60岁以上人群可能需要提前至90分钟。慢性疾病患者需监测血压变化，糖尿病患者可能出现吸收延迟。建议首次使用者从标准时间开始，根据效果逐步调整。
与硝酸酯类药物联用会导致致命性低血压，需间隔24小时以上。α受体阻滞剂可能增强降压效应，建议错开12小时服用。抗真菌药酮康唑会使西地那非血药浓度升高200%，需减少剂量至25mg。
配合心理刺激可提升药效，视觉或触觉刺激能缩短起效时间。适度有氧运动可改善血管反应性，但避免剧烈运动引发心脏负荷。环境温度保持在22-26℃有助于血管扩张。
出现持续4小时以上异常勃起需立即就医，冰敷可暂时缓解症状。突发视力模糊或听力下降应停药并检查视网膜血流。建议随身携带硝酸甘油备用，但两者绝对禁止同时使用。
日常可多摄入富含精氨酸的核桃、三文鱼促进一氧化氮合成，深蹲训练改善盆底肌供血。避免连续每日服用，每周不超过2次为宜。存储时注意避光防潮，30℃以下环境保存。用药期间戒烟限酒，酒精会显著降低药物有效性。长期使用者建议每6个月检查心功能和眼底状况。