戴避孕套能有效降低性传播疾病和意外怀孕风险，但并非绝对安全，影响因素包括使用方法不当、产品破损、过敏反应、防护范围有限以及储存条件不当。
避孕套需全程正确佩戴，约15%使用者因中途佩戴或重复使用导致失败。操作要点包括挤出前端储精囊空气、佩戴后检查正反面、射精后及时按住套体根部撤离。可配合水基润滑剂减少摩擦破损风险，避免使用油性润滑剂腐蚀乳胶。
约3%避孕套存在微孔或撕裂问题，选购时需认准GB7544国家标准或欧盟CE认证。建议避免使用超薄型厚度＜0.04mm或异型套，使用前进行吹气测试检查漏孔。若发现套体发粘变脆，说明已过期失效。
避孕套仅覆盖阴茎部位，HPV、疱疹等病毒可能通过阴囊、会阴等未防护区域传播。高危性行为建议同时接种HPV疫苗，女性可配合使用杀精剂提升防护效果。肛交时需选用加厚型避孕套降低破裂概率。
乳胶过敏人群可能出现瘙痒红肿症状，发生率约1-3%。可改用聚氨酯或聚异戊二烯材质避孕套，过敏发作时立即用生理盐水冲洗并服用氯雷他定。严重过敏者需携带肾上腺素笔应急。
高温、潮湿环境会使避孕套保质期从5年缩短至数月。避免存放在钱包、浴室等场所，拆封后需检查是否变脆粘连。运输过程中遭遇-15℃以下低温也会导致乳胶分子结构破坏。
科学使用避孕套需配合定期性病筛查，建议每6个月检测HIV/梅毒等指标。运动方面可进行凯格尔训练增强盆底肌控制力，饮食多摄入富含维生素E的坚果类食物维持生殖系统健康。储存时保持原包装铝箔密封，远离尖锐物品。高危暴露后72小时内可使用阻断药物PEP作为补救措施。