长期穿医用弹力袜可能导致皮肤过敏、血液循环障碍、神经压迫、肌肉萎缩和感染风险增加。
弹力袜材质中的乳胶或合成纤维可能引发接触性皮炎，表现为瘙痒、红斑或水疱。治疗需停用弹力袜并涂抹氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。选择无致敏成分的纯棉材质弹力袜可降低风险。
过紧的弹力袜会压迫浅表静脉，反而阻碍血液回流。每日穿戴不超过8小时，夜间必须脱下。建议选择医用量腿定制的二级压力袜20-30mmHg，避免自行购买高压力款式。
袜口过紧可能压迫腓总神经，导致足背麻木或垂足。出现症状应立即解除压迫，配合维生素B12营养神经。穿戴时需确保袜口与腿围匹配，手指能轻松插入袜边为合适松紧度。
长期依赖外部压力支撑会减弱小腿肌泵功能。每天进行踝泵运动脚尖画圈30次和提踵练习踮脚20次/组可维持肌肉力量。每周至少2天完全不穿弹力袜让肌肉自主工作。
潮湿环境易滋生真菌，特别是糖尿病患者。每日更换清洗弹力袜，使用含银离子的抗菌袜可预防。发现皮肤破损需用碘伏消毒，合并红肿热痛需就医排查蜂窝组织炎。
合理使用弹力袜需配合日常护理，选择低糖高蛋白饮食促进组织修复，每天快走30分钟改善下肢循环。皮肤干燥者涂抹尿素乳膏预防皲裂，糖尿病患者需每日检查足部。建议每半年复查下肢静脉超声评估穿戴效果，压力值需随病情变化调整。特殊人群如孕妇、淋巴水肿患者应在医生指导下制定个性化穿戴方案。