除了避孕套，避孕方法还包括口服避孕药、宫内节育器、避孕针、避孕贴片、避孕环等。选择适合的避孕方式需根据个人健康状况、生活习惯和医生建议综合考虑。
1、口服避孕药。口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，达到避孕效果。常见的有复方口服避孕药和单一孕激素避孕药。复方口服避孕药含有雌激素和孕激素，适合大多数健康女性；单一孕激素避孕药适合哺乳期女性或对雌激素不耐受的人群。使用前需咨询定期检查身体。
2、宫内节育器。宫内节育器是一种小型装置，放置在子宫内，通过释放铜或激素干扰受精卵着床。铜宫内节育器有效期可达10年，适合长期避孕需求；激素宫内节育器有效期3-5年，可减少月经量。放置和取出需由专业医生操作，定期检查确保位置正常。
3、避孕针。避孕针是一种长效避孕方法，通过注射孕激素抑制排卵。每3个月注射一次，适合无法坚持每日服药的人群。避孕针可能导致月经不规律或停经，使用前需了解副作用，并在医生指导下进行。
4、避孕贴片。避孕贴片是一种贴在皮肤上的激素贴片，通过皮肤吸收激素抑制排卵。每周更换一次，连续使用3周后停用1周。贴片使用方便，但可能引起皮肤刺激，适合对口服药物不耐受的人群。
5、避孕环。避孕环是一种放置在阴道内的激素环，通过缓慢释放激素抑制排卵。每月放置3周，取出1周。避孕环使用简单，但需定期更换，适合希望避免每日服药的人群。
选择避孕方法时，需考虑个人健康状况、避孕效果、使用便利性和副作用。无论选择哪种方法，都应在医生指导下进行，并定期检查身体。避孕不仅是预防意外怀孕的手段，更是保护自身健康的重要措施。通过科学避孕，可以有效规划生活，减少不必要的健康风险。