在生活中，许多女性不知道胸罩也会导致身体不适。那么，胸罩的灾难是什么呢？让我们来介绍一下胸罩的灾难。
失眠
如果你多年来一直穿着不合适的胸罩，你甚至可能没有意识到背部上部的肌肉越来越紧。轻微的疼痛会让你很难有一个良好的睡眠。如果你的肌肉在睡觉时不能放松，你不可避免地会感到不舒服。
解决方案:每次买胸罩，都要请专业人士帮你测量。当你感觉不到穿时，它适合你自己 完美 尺寸。但是尺寸会不断变化，所以每隔几个月量一次。
胃疼
胸罩太小会导致消化系统问题。当背部周围的胸罩太紧时，会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压食道，影响消化功能，逆流食物。
解决方法:扔掉穿得太紧的胸罩，换一个支撑力强的胸罩，会大大降低肩带周围的压力。
手臂疼痛
如果你感到手臂和手麻木，试着松开胸罩的肩带。
解决方案：您可以尝试将手指插入胸罩肩带与肩带顶部之间的间隙。如果空间不够，说明肩带太紧。如果你能把整只手塞进去，这意味着肩带没有给予足够的支撑。
头痛
头痛给你带来了足够的麻烦吗？然后去看看一些设计和制作精良的胸衣。如果你的胸罩支撑不够，胸部的重量会伸展颈部和肩膀向前倾斜。当颈部肌肉过度伸展时，就会导致严重的头痛。
解决方案：确保胸罩下肩带平行于全身。如果它向上拱起背部，胸罩太大，没有给予正确的支撑。
结节团块
错误地穿一件带钢支撑的胸衣，使胸部太紧，不仅会让你感到不舒服，还会造成其他隐患。当被挤压时，胸部组织会充血；当毒素不能从胸部排出时，就会形成一些无害的小块。这不会导致癌症，但它是一个隐患。如果你习惯了乳房，当乳房真的有问题时，就很难发现。
解决方案：尽量不要戴胸罩，使乳房处于放松状态，有助于排出毒素。
过紧会导致乳腺增生
据李双英介绍，除了胸罩综合征外，不合适的胸罩还会导致乳腺疾病。乳房富含血管、淋巴管和神经，对乳房有营养和新陈代谢作用。如果胸罩太小，特别是下钢圈又硬又紧，会影响血液循环和供应，导致乳房缺血、痉挛和乳腺增生。乳腺增生与乳腺纤维瘤和乳腺癌有关。
另一方面，当胸罩太大时，乳房可以上下移动，这也会导致乳房增生。
佩戴合身胸罩的重要性
如下情况：
钢支架可能嵌入胸部组织
背部肩带太松，背部向上拱，胸罩没有支撑，导致胸部下垂；
背肩带太紧，使钢丝落入横膈膜，有疼痛感，引起疼痛，留下痕迹。
佩戴合身胸罩可以减少乳房的晃动，尤其是胸部丰满的人，提高舒适度和自信心。
佩戴不合适的胸罩会增加不适感和胸部晃动。还会给身体带来压力。
以上是文胸造成的灾难，女性穿文胸一定要选择舒适哦。