子宫内膜异位症可通过妇科超声、核磁共振成像、腹腔镜检查、血清CA125检测以及妇科双合诊等方式检查出来。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，常导致痛经、慢性盆腔痛和不孕。
1、妇科超声
妇科超声是子宫内膜异位症首选的影像学检查方法，包括经腹超声和经阴道超声。经阴道超声能更清晰地显示盆腔内异位病灶，典型表现为卵巢子宫内膜异位囊肿，即巧克力囊肿，超声下可见囊肿内呈点状细密回声。对于深部浸润型子宫内膜异位症，超声也能评估病灶侵犯直肠、阴道等部位的深度和范围。检查前需排空膀胱，经阴道超声无特殊准备。
2、核磁共振成像
核磁共振成像对软组织分辨率高，能更精确地显示子宫内膜异位症病灶的位置、大小、形态及其与周围组织的关系，尤其适用于深部浸润型子宫内膜异位症的诊断和术前评估。核磁共振成像可清晰显示盆腔内多个部位的病灶，如子宫直肠陷凹、宫骶韧带、直肠阴道隔等。检查前需去除金属物品，有幽闭恐惧症或体内有金属植入物者需提前告知医生。
3、腹腔镜检查
腹腔镜检查是目前诊断子宫内膜异位症的金标准。医生通过腹腔镜直接观察盆腔内腹膜、卵巢、输卵管等表面有无异位内膜病灶，并可同时取病灶组织进行病理活检以明确诊断。腹腔镜还能在诊断的同时进行治疗，如切除异位病灶、分离粘连等。该检查需在麻醉下进行，属于有创操作，术后需注意休息和伤口护理。
4、血清CA125检测
血清CA125是一种肿瘤相关抗原，在子宫内膜异位症患者中常呈轻度升高，但特异性不高，主要用于辅助诊断和监测疗效。血清CA125水平与子宫内膜异位症的严重程度和分期有一定相关性，中重度患者升高更明显。该检查为抽血化验，无须空腹，但需注意CA125升高也可见于卵巢癌、盆腔炎等疾病，需结合其他检查综合判断。
5、妇科双合诊
妇科双合诊是基础检查，医生通过手指触诊可发现子宫后位、活动度差、宫骶韧带增粗或触痛结节等体征，这些体征可能提示存在子宫内膜异位症。对于较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，双合诊可触及附件区囊性包块，活动度差且有压痛。双合诊检查无创、简便，但受医生经验和患者腹壁厚度影响，对微小病灶诊断价值有限。
建议有痛经进行性加重、慢性盆腔痛或不孕的女性及时就诊妇科。日常生活中注意经期保暖，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。饮食上可适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，减少辛辣刺激和生冷食物。若确诊为子宫内膜异位症，需遵医嘱定期复查，根据病情选择药物或手术治疗，积极配合医生制定个体化方案。