大多数男人喜欢早上的性生活，因为在这个阶段，激素分泌相对强烈，加上早上的勃起，这可以让他们的性生活像鱼和水，早上的性生活会给身体带来六种医疗保健效果，这是意想不到的。
早上做爱有六个好处，让你大吃一惊！
功效一，能营造出好心情
研究表明，早上性生活的女性比晚上性生活的女性更能控制自己的情绪，因为她们心情好的时间会更长，很少有抑郁、抑郁和易怒的不良情绪。如果他们早上有充满激情和性感的性生活，他们可以提高工作效率，让人们整天精力充沛，不会害怕任何压力。
功效二，提高工作效率
早上醒来后，和性伴侣在床上多呆半个小时，亲密接触，可以调动大脑细胞的活力，使思维更加敏感，充满信心，勇敢接受任何工作挑战。
功效三，相当于晨跑
一次性生活相当于30分钟的慢跑。在性生活中，你可以锻炼全身的肌肉，尤其是臀部和腰部。你可以用床上运动代替户外跑步。30分钟的性燃烧脂肪的效果可以与30分钟的慢跑相比。
功效四，能消除肌肉疼痛
对于长期面对电脑的人来说，很容易出现全身疼痛，导致性生活可以有效地治愈。因为性生活会让身体分泌大量的内啡肽，有镇痛作用，缓解身体肌肉疼痛和不适，此外，性生活可以锻炼全身肌肉，让僵硬的全身肌肉得到一定的激活。
功效五、能燃烧深层脂肪
经过一夜的消化，在晚上的性生活中，储存在体内的碳水化合物被消耗，及时在床上锻炼，身体燃烧深脂肪必须有足够的能量来支持，在性过程中，体内的激素浓度会改变，脂肪燃烧效果会更好。
功效六，能促进淋巴排毒
性生活的过程中，因为受到了荷尔蒙变化的影响，会加快新陈代谢的速度，提高了淋巴排毒的效率。性生活时会分泌大量的汗水，能够把身体里面的酸性代谢废物快速地排出体外。
温馨提示
早上的性生活不仅可以锻炼身体，还可以达到一定的保健效果。性生活可以让夫妻双方都更快乐，享受这段时间的乐趣，提高性生活的质量，尽量在早上安排性生活。