性不仅是一种体力劳动，也是一种兴奋和紧张的情感活动。只要有性行为，血压的剧烈变化是不可避免的。因此，对于高血压的人来说，性是最好的"做早操"。
从性生活的兴奋到高潮，血压会升高，呼吸和心跳会加快；进入性高潮时，呼吸会加快到每分钟40次，心跳会增加180次，收缩压会增加40~100次。mmHg，舒张压升高20~500mmHg。
因此，除了适度的性频率外，性生活方式和时间的调整也有利于提高高血压高的人类生活的安全性和质量。例如，爱被使用"女上男下"位置可以通过接吻、拥抱和触摸来完全取代剧烈运动。你不妨在充分休息后的早上调整你的性生活。高血压患者在疲劳一天后，如果他们在晚上发生性行为，很容易使血压升高，造成危险。早上发生性行为，你可以在发生性行为前后得到充分的休息。此外，我们还应该控制性生活（般1~2周一次），避免不情愿的性生活。
此外，我们应该保持良好的情绪，尽量减少情绪波动，不要因为顺利的性生活而过于兴奋，也不必担心意外的性功能障碍
关键词： 性功能障碍