男性在30多岁时应该处于壮年期，这时的男性应该精力充沛。但是，现代男性朋友经常出去交往，工作压力大，休息不充分，性冷淡。三十多岁的男人性冷淡怎么办？性冷淡的治疗方法是什么？
三十多岁的男性性冷淡该怎么办？治疗性冷淡需要找到性冷淡的原因，对症治疗可以治疗性冷淡，接下来向男性朋友介绍性冷淡的原因和治疗方法。
充分睡眠:
30多岁的男性朋友每天睡眠时间应在7~8小时之间，睡眠过少，男性朋友体内的雄激素分泌过少，当然会引起性冷淡。性冷淡是因为休息不足，所以请假好好休息。
通过食物治疗:
有些男性朋友每天睡眠时间正常，但性冷淡，男性朋友想治疗性冷淡，可以通过食物治疗。提高男性性欲的食物有狗肉、驴肉、蜂蜜、牡蛎、苁蓉、淫羊藿等，男性朋友可以定期补充自己，有效改善性冷淡。
性前戏:
很多男性朋友在性生活中没有性欲是因为性前没有足够的性刺激。此时，你可以让你的女性伴侣穿一些有趣的服装，然后做一个足够的前戏。我相信你会慢慢有性欲。经常这样做可以有效地改善性冷淡。
三十多岁的男性性冷淡怎么办？性冷淡的治疗方法是什么？通过以上内容，我相信男性朋友们都知道吧。如果不知道自己性冷淡是什么原因的话，建议男性朋友去正规医院检查。性冷淡可能是疾病引起的，如果知道性冷淡的原因，就可以早点对症治疗，自己过着性生活。