卵巢是女性生殖系统中一对位于子宫两侧、大小如杏仁的实质性器官。成年女性正常的卵巢大小约为4厘米×3厘米×1厘米，它主要有两大核心功能：产生卵子以完成生育功能，以及分泌雌激素、孕激素等维持女性第二性征与生理周期。
1、产生卵子
卵巢是卵子的唯一来源。从青春期开始，每个月卵巢会募集一批卵泡，通常只有一个优势卵泡完全成熟并排出卵子，这一过程称为排卵。女性一生中大约只排出400到500个卵子，绝大多数卵泡在发育过程中自行闭锁。有生育需求的女性可以通过B超监测卵泡发育情况，常用的促排卵药物有枸橼酸氯米芬片、来曲唑片、注射用尿促性素等，但必须在医生指导下使用。
2、分泌激素
卵巢主要分泌雌激素和孕激素。雌激素能促进子宫内膜增厚、维持骨骼密度和心血管健康；孕激素则使子宫内膜转化为适合受精卵着床的状态。此外，卵巢还分泌少量雄激素，有助于维持性欲和肌肉力量。当卵巢功能减退，如进入围绝经期，激素水平波动会引发潮热、失眠、情绪波动等症状，医生可能会建议使用雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等进行激素补充治疗。
3、维持月经周期
卵巢通过周期性分泌激素调控月经。月经周期的前半段，雌激素水平上升促使卵泡发育和内膜生长；排卵后形成的黄体分泌孕激素，稳定内膜。若未受孕，黄体萎缩，激素水平骤降，子宫内膜脱落形成月经。如果出现月经周期长于35天或短于21天、经量少于5毫升或多于80毫升、非经期出血等异常情况，需考虑卵巢功能或结构问题，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，建议到妇科就诊。
4、参与生殖储备
卵巢内卵泡的数量在胚胎期就已固定，出生时约有100万到200万个，青春期开始时剩余约30万到40万个。卵泡以不可逆的方式不断消耗，35岁后卵泡减少速度加快，生育能力显著下降。卵巢储备功能可通过抗苗勒氏管激素水平和窦卵泡计数来评估，医生会据此制定个体化的生育计划或辅助生殖方案，如使用促性腺激素释放激素激动剂或拮抗剂进行体外受精周期调控。
5、关联身体其他系统
卵巢的健康状态会影响全身多个系统。雌激素不足可导致骨量丢失，增加骨质疏松风险；也会使阴道黏膜变薄、干涩，影响性生活质量。孕激素可调节体温中枢，引起基础体温在排卵后升高0.3到0.5摄氏度。另外，卵巢囊肿或肿瘤可能压迫膀胱或直肠，引起尿频或便秘。常用的影像学检查包括盆腔超声和磁共振，医生可能结合血清肿瘤标志物如CA125进行综合判断。日常生活中，保持均衡饮食、规律作息、避免吸烟和过度压力，有助于维护卵巢功能。
卵巢作为女性生殖系统核心器官，其健康状况直接关系生育能力、月经规律和全身代谢平衡。建议成年女性每年进行一次妇科检查，包括盆腔超声和性激素六项检测。当出现月经异常、不明原因腹痛、腰酸或下坠感、体毛明显增多或脱发等变化时，应及时到妇科或生殖内分泌科就诊。日常注意保证优质蛋白摄入如鱼肉、蛋类和大豆制品，适量补充钙和维生素D，保持每周至少150分钟中等强度运动如快走或游泳，有助于维持卵巢功能和激素平衡。