英国《女性健康》杂志设计了一份“女导航图”，帮助夫妻攀上巅峰。
G点刺激。它位于前壁，距离阴道口数厘米，用手指细细体会，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后，可以在妻子胃部轻轻往下施压，以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的，由其带来的快感，远强于豆豆高潮。
A点刺激。A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一，位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号，让女性更快进入状态，使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下，身体后仰。从外部刺激时，一定要温柔小心，因为此处更柔软、神经更敏锐。
环形路线。爱抚胸部几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”，以胸部为圆心，在四周探寻“宝藏”。在月经前两周，女性胸部的感受最敏感，是追求强烈性感受的好时机。
性爱捷径。豆豆是女人性爱的“火山口”，有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激豆豆3分钟，多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于豆豆两边，轻柔爱抚四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快节奏。