男性补肾壮阳有哪些误区？男性都希望自己性功能强劲，因此都会自行想办法壮阳，但是部分人壮阳容易陷入误区，那么男性补肾壮阳有哪些误区？下面小编为您介绍。
一、男人补肾壮阳有哪些误区
1、男性吃鞭不等于补阳功效
那么控制一个男人的性能力是肾脏，所以市民上才出现好多关于补肾壮阳的产品，还有很多民间偏方，也有传言说多吃动物的肾脏能有补肾的作用，这些广告传言都是真的嘛?
生殖器不仅仅是男人或者女人生孩子的工具，他还是生活的调味剂，所以，为了让性生活更加的多彩多姿，就出现了各种各样滋阴壮阳的保健品，并且把这种效果说的神奇到不行。虽然这些这种现象没有错，但是，盲目的壮阳并不可取。就拿鞭这件东西来说，很多男人为了壮阳，就盲目的吃鞭为了男性保健，而事实是很多随处可见的壮阳偏方却将男人引入了壮阳歧途。
2、香料提神助性
起源与亚洲的香料被人们当作是可以挑起性欲的东西，而气味学专家却反驳了这种观点，他用科学而有力的依据证实了阴茎与阴道的充血程度并没有什么质的变化，所以，不要被这种不科学的传言所迷惑哦!
3、辣椒以形补形
在东南亚以及南美洲的很多人都认为辣椒的形状与男性的生殖器极其的相似，尤其是那催人泪下的味道，那见血封喉的痛，就像如火如荼的爱情。其实，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳没有一点点关系的。
4、松露是“爱之味”
松露可以壮阳的说法在古希腊和罗马人的心中根深蒂固。并且这种想法影响这许许多多的欧洲人民，然而，专家则表示，松露中所含有的麝香味道只能对猪有催情作用，对人是没有效果的，并且也确确实实没有什么证据能够证明这对壮阳是有效的。
5、牡蛎是催情剂
欧美人很喜欢并且崇尚具有催情作用的牡蛎，而调查数据显示，只有25%的人认为他具有催情作用。我们从心理学的角度来看，牡蛎的形状像极了女性的生殖器官，或许是这个因素，才让很多男人看到这个东西的时候就性欲大发，自然而然的让男人以为这个东西可以壮阳。而从营养学的角度来看，这个也不科学，因为牡蛎中的微量元素只能帮助人们提高免疫力，至于性欲的提升，也就是壮阳作用，这个不可能的事。
6、巧克力提“性”趣
或许与情人节有关，人们习惯的将它与爱情相关联，但是性学家则表示，巧克力中的可可成分只能起到抗氧化的降血压的作用，根本不可能让人一夜神勇。
现在有很多的广告就是抓住男性对于男性保健中的壮阳问题的在意性，因此在很多的广告上面都用夸大的手法来表示，误导了很多的男性，宣传自己的产品都是最好的壮阳产品，这些都是不能从根本改善的，有的只是激素一时催起，反而对人体造成没有必要的伤害。真正的壮阳应该从日常的生活开始，这与饮食、运动都是息息相关，需要一朝一夕的调养，要对自己有耐心。有了好的身体，好的心情，这样才能有高质量的性生活。
二、补肾壮阳的食物盘点
1、骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
2、猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
3、泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
4、鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
5、羊肉：古籍中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
6、鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。