避孕方法因人而异，目前尚未有一种方法避孕效果对所有需要避孕女性均合适，所以选择合适自己的避孕方式至关重要，在诸多避孕方式中，安全期避孕是一种不安全的避孕方法，推荐避孕较好的方法应该是工具避孕（男用戴避孕套或女性避孕环），或者使用一些身体可以承受的长效避孕法，比如宫内节育器。
安全期避孕的两大风险
过去，一些资料认为，如果能准确地计算安全期，安全期避孕的有效率能够达到95%，但实际上，临床中很多要求流产的女性都是因为存在侥幸心理，认为反正在安全期，偶然一次“不设防”应该也不致一击即中，一些女性常常在事后服用紧急避孕药，然而往往怀孕了，最后跑去问医生，孩子到底该不该要呢？可见安全期避孕的风险之大。
“安全期避孕在所有避孕方法中最不可靠！因为安全期根本是个很难准确把握的东西。”吴良芝主任介绍说，影响安全期计算的因素有两个，一个是由于月经周期的不同，女性的排卵期很容易推后或者提前，这种情况即便是在那些月经相当规律的女性中也很常见，而且，“气候、饮食、环境、情绪，许多因素都可能导致排卵期发生变化。”对于月经不规律的女性，安全期计算更是难上加难。第二个因素则是男性精子的生命力比较强，进入女性体内之后，它们还可以存活1-3天，避孕失败时有发生。
可能有几天“绝对安全期”吗
由于精子可以存活1-3天，而卵子排除后也可存活10余小时，再加上排卵期的波动，根据安全期计算法得出的安全期不太安全，但是，如果去掉靠近正常排卵期前后的日子，是否可以得出一个“绝对安全期”呢？
吴良芝主任表示：“在月经刚结束和快要来潮2-3天相对来说避孕更加有效，但是月经来临前的3-5天实际是很难确切估算的，万一月经提前，仍然可能使这段时间的避孕失败。”实际上，国外早有调查证实，利用安全期避孕的失败率大约为14.4%-47%，失败率相当高，如果没有怀孕打算的女性，使用安全期避孕法，无疑就是拿自己的健康开玩笑。
医生推荐的避孕方法
避孕最好还是采用戴避孕套的方式，不仅安全性较高，还能够预防性病的传染，除了常见的男性避孕套，目前也有一些女性避孕环可以选用。“宫内节育器也经证明比较安全可靠的避孕方式之一，但有些女性可能对此有不舒服的反应。避孕的方法其实很多，最重要的是找到一种既安全可靠，又适合自身的方法。”