痛经只痛左边小腹，可能是由于子宫的位置偏左而引起的，子宫的位置并不一定就是在正中的位置。有的人可能是偏左，有的人会偏右，所以不要过于的担心。 经期出现痛经的情况，要注意休息，不要着凉，以免引起感冒生病。可以适当的喝一些温热水，或者是红糖水来缓解痛经的情况，在晚上睡觉之前也可以用温热水来进行泡脚。 平时不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免加重痛经的症状，而且注意不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。痛经严重可以去医院进行检查确定原因，然后在医生的指导下进行诊治。