和睦的性关系是夫妻间的调味剂，但有句话叫“物极必反”，什么事都做得过火了，就像性生活一样，次数过多会对身体产生不良影响。
经常性爱，男性精子排泄过多，饮食不能及时补充精气神，导致男性阳气不足，身体体质变差，免疫力下降，容易生病。也会出现全身无力，精神不佳的症状。
长期无节制的性爱，使男性人性器官长期处于兴奋状态，极易感染前列腺炎。
男人在每次性交后都会有一个不反应期，即一次射精结束后，无论你怎样刺激，男人都不会再次勃起，如果太频繁，这个不反应期有可能延长，甚至可能导致男性勃起障碍。
过度无节制的作息，对男人来说很伤神，过度沉溺于性的男人在日常工作中就提不起兴致。
性生活太频繁对男人没有好处，其实对女人的身体伤害也很大。许多女性都有过这样的经历，如果那天晚上性爱太过激烈导致高潮反复出现，第二天就会有一双腿发软全身无力，甚至会出现腰酸背痛的症状。那是因为性行为是一种活动，它可以调动全身的各个系统。因此过分就会产生伤害。
女人频繁地性爱会引发妇科病。女性每一次性高潮都会导致盆腔充血，经常发生无节制的性行为，会使盆腔长期处于充血状态，盆腔长期充血容易引发盆腔炎。便会出现腹痛、腰痛等一系列妇科症状。
女性都有月经期，在经期前后，经常做爱是不合适的。早期性行为可导致女性月经期痛经、血流不畅等现象，月经后由于子宫内膜尚未完全恢复，在子宫未完全恢复的情况下进行性行为很容易引起子宫内膜炎，严重时甚至可导致不孕。
在女性性欲不太强烈的时候进行性行为，会导致女性对性的厌恶，频繁地“啪啪啪”可能会让女性性冷淡。
夫妇间的性生活必须适度，最好是有一定的规律性，在享受性爱所带来的乐趣的同时不会影响日常生活。