霉菌在医学上通常指外阴阴道假丝酵母菌病，月经期的护理重点在于保持会阴清洁干燥、避免继发感染和减少刺激。主要通过勤换卫生巾、正确清洁、调整饮食、避免性生活以及必要时遵医嘱用药等方式进行护理。
1、勤换卫生巾：
月经期间经血是霉菌生长的良好培养基，建议每2-4小时更换一次卫生巾或卫生棉条，选择棉质、透气、无香料的卫生巾。避免使用带有药物或香味的卫生巾，这些添加剂可能破坏阴道菌群平衡，加重霉菌感染。更换卫生巾前后应洗手，防止手部细菌污染会阴区域。
2、正确清洁：
每天用流动的温水清洗会阴1-2次，清洗时从前向后冲洗，避免将肛门区域的细菌带到阴道口。不要使用肥皂、沐浴露、妇科洗液或任何消毒剂冲洗阴道内部，这些产品会破坏阴道正常的酸性环境和菌群平衡，反而让霉菌更容易繁殖。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。
3、调整饮食：
月经期应减少高糖食物的摄入，如甜点、含糖饮料、奶茶、糖果等，因为霉菌以糖分为能量来源，高糖环境会促进其生长。可以适当增加富含益生菌的食物，如无糖酸奶、发酵乳，有助于维持肠道和阴道菌群平衡。同时多喝水，每日饮水1500-2000毫升，促进排尿，帮助冲刷尿道和阴道口。
4、避免性生活：
月经期间应避免性生活，因为经血会改变阴道酸碱度，且宫颈口在经期微微张开，性生活容易将细菌带入宫腔，加重感染或引发盆腔炎症。同时，性生活会刺激阴道黏膜，导致充血和不适感加剧。建议待月经完全干净后2-3天再恢复性生活。
5、遵医嘱用药：
如果月经期霉菌症状明显，如外阴瘙痒、灼痛、白带呈豆腐渣样，不要自行购买阴道栓剂使用，因为经血会影响药物附着和吸收。可在医生指导下使用口服抗真菌药物，如氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊、制霉素片等。若症状轻微，可待月经结束后再开始阴道局部用药治疗。
月经期霉菌护理需要耐心和细致，坚持上述措施有助于控制症状。如果月经结束后症状仍未缓解或反复发作，建议及时就医进行白带常规检查，明确菌种类型并接受规范治疗。平时注意穿宽松透气的棉质内裤，内裤每日更换并用开水烫洗或阳光暴晒，避免长期使用护垫，保持会阴长期干爽。