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男人常按这一处,提阳强根,养肾固元

发布时间:2018-12-17 14:18:21

人体的每个穴位都对应着身体的各个部位,那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?今天就来告诉大家哪些穴位对补肾有显著功效。

涌泉穴补肾固元

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。

太溪穴壮肾阳

太溪穴是少阴肾经的原穴,也就说它是肾气居住之地,常按可以滋肾阴,补肾气,壮肾阳之功能。

《针炎甲乙经》中记载:太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪以养其大志,故名太溪。太溪就是大的溪流,从这个释名可以看出,此穴可以源源不断滋养人的肾脏之水,与肾脏的健康紧密相连。

太溪穴位于足内踝后方,在内踝尖与踉腱之间的凹陷处,用手指揉按有胀痛感,按时间长可传到脚底和脚尖。太溪穴可防治头痛目眩,咽喉肿痛,牙痛,耳鸣,气喘,月经不调,失眠健忘,尿频,腰背疼,内踝肿疼等病症。

关键词: 月经 月经不调

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