精液量突然减少可能由性生活频率过高、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调、射精管梗阻等原因引起。
短期内频繁射精会导致精囊储备不足，精液量暂时性减少。精囊需要72小时左右才能完成一次精液合成，每日多次性生活或手淫会使精囊处于排空状态。这种情况属于生理性变化，适当控制频率后2-3周可恢复正常。
慢性前列腺炎可能影响前列腺液分泌，导致精液总量减少。前列腺液约占精液总量的30%，炎症会造成腺管堵塞或分泌功能下降。患者常伴有尿频、会阴胀痛等症状，需通过前列腺液检查确诊，治疗以抗生素和物理疗法为主。
精囊炎症会直接减少精囊液的分泌量。精囊液占精液总量的60%，感染后可能出现血精、射精疼痛等症状。精囊超声检查可见腺体增大，治疗需联合敏感抗生素和活血化瘀药物，严重者需进行精囊镜冲洗。
睾酮水平下降会影响附属性腺的分泌功能。垂体疾病、甲状腺功能异常或长期压力都可能引起雄激素分泌不足，表现为精液量渐进性减少。需检查性激素六项，必要时进行激素替代治疗。
先天性发育异常或后天性瘢痕可导致射精管道狭窄。这种情况精液量通常少于1毫升，可能伴随射精无力感。经直肠超声或精道造影可明确诊断，轻度梗阻可通过药物治疗，严重者需手术疏通。
建议保持规律作息，避免长时间久坐和穿紧身裤。日常可适当补充锌元素如牡蛎、坚果和维生素E，有助于维持生精功能。若精液量持续低于1.5毫升超过一个月，或伴随其他异常症状，应及时到男科进行精液分析、生殖系统超声等检查。避免自行服用壮阳药物，部分补肾中药可能加重炎症反应。适度运动如深蹲、游泳等能改善盆腔血液循环，但需避免剧烈骑行运动对会阴部的压迫。