前列腺炎一直是男性们的痛处，它主要是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起局部或全身的症状。排尿不适、放射性疼痛、以及性功能低下都是前列腺炎的主要症状，那么前列腺炎如何调理？
前列腺炎如何调理五大要点轻松摆脱
（1）饮食要清淡。前列腺炎患者的饮食要清淡，要有营养以及要少刺激，在日常多摄取些含锌的食物，避免刺激、辛辣、酸性的食物，如蒜葱、辣椒、韭菜等等，吃得过多刺激的食物会造成前列腺充血而加重病情。
（2）按摩方要掌握。通过定期对前列腺进行按摩，使前列腺液得以引流，排除炎性物质，从而消除前列腺的淤积液，改善局部血液循环，从而起到治疗前列腺炎的作用。
（3）性生活要规律。前列腺炎患者的性生活要有规律，要保持洁净，过于频繁的性生活会使前列腺充血；性生活不洁可加重感染程度。因此，患者在治疗期间性生活应有所节制，避免性生活的不洁净。
（4）生活习惯要良好。生活习惯不规律、饮食结构不合理都会加重患者的病情，如过度劳累、便秘都会容易导致前列腺充血而加重病情。因此，患者要保持良好的生活习惯，按时作息，少熬夜，睡眠充足，保持饮食均衡。
（5）心态要乐观。由于前列腺炎治疗时间长，患者可能由于症状的不适而常有心烦、焦虑的情绪，甚至对治疗前列腺炎不抱有希望，这会阻碍治疗的进行，因此，患者要时刻保持良好的心态，积极配合医生的治疗，这样才能早日康复。