月经量少可通过饮食调理和药物治疗改善，常用药物有益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、定坤丹、当归养血丸等。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关，建议就医明确病因后遵医嘱用药。
一、食物
1.红枣
红枣富含铁元素和维生素，有助于改善贫血引起的月经量少。可搭配枸杞、桂圆煮粥或泡茶，每日适量食用。贫血患者还可增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。
2.黑豆
黑豆含植物雌激素和大豆异黄酮，对内分泌失调导致的月经量少有调节作用。建议用黑豆、红豆、红糖煮汤，每周食用2-3次。避免与含鞣酸的食物同食影响吸收。
3.生姜红糖水
生姜红糖水能温经散寒，适合宫寒型月经量少。月经前3天开始每日饮用1杯，持续至经期结束。糖尿病患者应控制红糖用量，阴虚火旺者慎用。
4.桂圆
桂圆补气血，改善气血不足引起的月经量少。可与鸡蛋同煮或加入粥中，每日5-8颗为宜。体质燥热或感冒发热期间不宜食用。
5.羊肉
羊肉温补肝肾，适用于肾虚型月经量少。冬季可用当归、生姜炖羊肉汤，每周1次。高尿酸血症患者需控制摄入量。
二、药物
1.益母草颗粒
益母草颗粒能活血调经，适用于血瘀型月经量少。主要成分为益母草，可改善经血排出不畅。服药期间忌食生冷，孕妇禁用。
2.乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸补气养血，主治气血两虚型月经量少。含乌鸡、人参、当归等成分，需连续服用2-3个月经周期。感冒发热时暂停使用。
3.八珍益母丸
八珍益母丸调和气血，适合月经量少伴面色苍白、乏力者。由益母草、党参、白术等组成，宜饭前温水送服。糖尿病患者慎用蜜丸剂型。
4.定坤丹
定坤丹滋补肝肾，用于肾虚型月经量少。含红参、鹿茸、西红花等成分，需遵医嘱按疗程服用。高血压患者用药期间需监测血压。
5.当归养血丸
当归养血丸改善血虚型月经量少，主要含当归、黄芪、白芍等。宜经前1周开始服用至经期结束。服药期间避免辛辣刺激性食物。
月经量少患者需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。注意腹部保暖，每日用热水泡脚20分钟。记录月经周期和经量变化，若连续3个月异常或伴随严重痛经、闭经等症状，应及时复查性激素六项、B超等检查。避免自行长期服用活血类药物，需定期评估疗效调整方案。