改善鱼尾纹可通过局部护理、医美治疗、营养补充、生活习惯调整、皮肤屏障修复等方式实现。鱼尾纹的形成主要与皮肤老化、光损伤、表情习惯、胶原流失、保湿不足等因素有关。
使用含视黄醇、维生素E等成分的眼霜有助于刺激胶原再生。神经酰胺类护肤品能增强角质层锁水能力，减少干纹形成。日常清洁时避免过度摩擦眼周，卸妆建议用油性产品轻柔打圈。
肉毒杆菌注射能暂时抑制动态纹，效果通常维持数月。射频类仪器通过热能刺激真皮层收缩，促进胶原重塑。点阵激光可改善较深的静态纹，需多次治疗。
口服胶原蛋白肽可能改善皮肤弹性，搭配维生素C效果更佳。深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸有助于抗炎保湿。每天摄入足量水分对维持皮肤充盈度很关键。
戴墨镜减少眯眼动作能预防表情纹加深。侧睡可能挤压眼周肌肤，建议仰卧。戒烟可避免尼古丁对微循环的破坏，酒精摄入过量会加速皮肤脱水。
紫外线是皱纹最大诱因，需全年使用SPF30以上防晒霜。寒冷天气需加强眼周保湿，避免寒风刺激。蒸脸后及时涂抹封闭性保湿产品能减少水分蒸发。
改善鱼尾纹需多维度长期坚持，日常可配合眼部穴位按摩促进血液循环，使用冷藏眼膜缓解浮肿。饮食注意补充富含抗氧化物质的深色蔬果，避免高糖饮食加速糖化反应。若皱纹伴随明显皮肤松弛，建议咨询专业医师制定联合治疗方案。保持充足睡眠和适度运动对整体皮肤状态改善同样重要。